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Ah, tomar água! Esse líquido maravilhoso e essencial, sem o qual não podemos viver.
Sabemos que devemos beber água regularmente, mas, na correria do dia a dia, quem nunca se esqueceu de tomar aquela quantidade recomendada, não é mesmo?
Felizmente, vivemos na era digital, e temos aplicativos para praticamente tudo, inclusive para nos lembrar de beber água. Hoje, vamos te apresentar 5 aplicativos incríveis que vão te ajudar a se lembrar de tomar água.
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5 apps para lembrar de tomar água
1. Hydro Coach
O Hydro Coach é como aquele amigo preocupado que sempre te lembra de beber água.
Com uma interface amigável e personalizável, ele calcula quanto de água você precisa beber com base em informações como peso e atividade física.
O app te envia lembretes divertidos e motivacionais para garantir que você esteja sempre bem hidratado.
Como baixar: Acesse a Google Play Store ou a Apple App Store, digite “Hydro Coach” na barra de pesquisa e clique em “Instalar” ou “Obter” para baixar. Simples assim!
2. Beba Água Lembrete
Sabe aquele toque suave para não esquecer algo importante? O Beba Água Lembrete faz exatamente isso.
Ele te ajuda a estabelecer uma meta diária de hidratação e te envia lembretes regulares para tomar água. Você pode registrar cada copo bebido e acompanhar seu progresso ao longo do dia.
Como baixar: Busque por “Beba Água Lembrador” na Google Play Store ou Apple App Store, encontre o app e clique para instalar. Voilà, preparado para a hidratação!
3. Drink Water Reminder and Tracker
Este aplicativo não só te lembra de beber água regularmente como também rastreia seu consumo de água, ajudando você a atingir suas metas de hidratação diária.
Ele ajusta os lembretes conforme seu estilo de vida, tornando tudo mais personalizado.
Como baixar: No seu smartphone, vá até a loja de aplicativos, procure por “Drink Water Reminder and Tracker” e selecione “instalar” ou “obter”. Em poucos segundos, você estará um passo mais perto de uma hidratação adequada.
Download: iOS | Android
4. Water Drink Reminder
O nome já diz tudo. Este app é simples, direto ao ponto e extremamente eficaz em te lembrar de beber água.
Com ele, você define sua meta diária de ingestão de água e recebe lembretes regulares. Acompanhe seu histórico de consumo e veja o quanto está se saindo bem.
Como baixar: Abra a loja de aplicativos do seu celular, digite “Water Drink Reminder” na pesquisa, baixe o app e comece a usar. Fácil, né?
5. Water Balance
Este app não apenas te lembra de beber água, mas também leva em consideração outras bebidas para o cálculo da sua hidratação.
Com uma interface visualmente atraente, ele mostra como está seu equilíbrio de água e te incentiva a manter uma boa hidratação.
Como baixar: Vá até a App Store ou Google Play, procure por “Water Balance”, clique em instalar e pronto! Você está a caminho de manter seu corpo devidamente hidratado.
Download: iOS | Android
Manter-se hidratado nunca foi tão fácil e divertido. Com esses aplicativos, você não tem mais desculpas para esquecer de beber água.
Lembre-se de que tomar água é crucial para a saúde, então baixe o app que mais te agrada e comece hoje mesmo a cuidar melhor de si.
Beber água regularmente pode fazer maravilhas pela sua saúde, energia e até pela sua pele. Vamos nessa, transformar a hidratação em um hábito prazeroso e saudável!
Veja também os melhores aplicativos para fazer exercícios em casa: aqui! Dúvidas sobre os melhores apps para lembrar de tomar água? Deixe abaixo nos comentários!
