Aplicativos para fazer dietas baratas: Veja os melhores

Aplicativos para fazer dietas baratas têm o potencial de auxiliar os usuários a iniciar o ano de 2020 com uma condição física mais saudável e bem-estar.

A finalidade desses aplicativos de dieta reside na partilha de práticas saudáveis com os seus utilizadores.

Abrangendo desde a adoção de uma rotina alimentar adequada até a incorporação de atividades físicas. Portanto, confira abaixo a lista para fazer dietas baratas usando seu celular!

5 opções de apps para fazer dietas baratas

fazer dietas baratas

1. MyFitnessPal

Dentre os aplicativos mencionados, o “MyFitnessPal” se destaca como uma ferramenta que auxilia o usuário a compreender seus hábitos alimentares por meio do registro das calorias consumidas. 

Esse aplicativo de dieta realiza o monitoramento detalhado de gorduras, proteínas, carboidratos e colesterol.

Dispondo ainda de uma funcionalidade que permite o registro simplificado e rápido dos alimentos consumidos, com opções para salvar, adicionar e marcar refeições de preferência. 

Ademais, o “MyFitnessPal” possibilita a integração com outros aplicativos e dispositivos, tais como Garmin, Runtastic, Endomondo e Strava. 

Além da versão gratuita, esse aplicativo oferece uma modalidade premium mediante uma taxa de R$ 38,63 por mês ou R$ 193,29 anuais. 

É interessante notar que os usuários podem usufruir de uma avaliação gratuita de um mês do plano pago, que proporciona vantagens como a ausência de anúncios, acesso a conteúdo exclusivo e análise detalhada dos alimentos consumidos.

2. Dieta e Saúde

Em relação ao “Dieta e Saúde”, esse aplicativo fazer dietas baratas visa não apenas o emagrecimento, mas a reestruturação da educação alimentar dos usuários. 

O programa oferece a oportunidade de interações com nutricionistas com o propósito de auxiliar na perda de peso e na busca por uma forma física mais saudável. 

O destaque desse aplicativo reside na capacidade de registrar minuciosamente todas as refeições, permitindo um acompanhamento pormenorizado dos alimentos ingeridos. 

Adicionalmente, o aplicativo sugere opções de refeições que se alinham com as metas calóricas individuais dos usuários.

3. Strava

No que concerne ao “Strava”, ele assume a forma de uma plataforma social voltada para atletas

Permitindo a participação em grupos de ciclismo ou corrida, além de oferecer a possibilidade de seguir amigos e outros atletas admirados. 

O aplicativo possui a funcionalidade principal de monitorar as atividades físicas aeróbicas dos usuários, com o intuito de contribuir para um estilo de vida mais saudável e o alcance das metas de peso desejadas. 

Importante mencionar que o aplicativo contempla também modalidades de exercícios como ciclismo, patinação, escalada, crossfit e natação.

O “Strava” oferece uma versão gratuita que permite aos usuários explorarem diversas funcionalidades. 

Contudo, existe também uma opção premium denominada “Strava Summit”, que fornece um acompanhamento mais detalhado e analítico das rotinas de exercícios, mediante uma taxa adicional. 

Vale destacar que o aplicativo apresenta um sistema de classificação por segmento, permitindo aos usuários avaliar o seu desempenho em trechos populares de estradas e trilhas.

4. Guia da Cozinha Light

No contexto do “Guia da Cozinha Light”, este aplicativo fazer dietas baratas se destaca por oferecer um vasto leque de receitas adequadas a um estilo de vida mais saudável. 

O aplicativo abrange opções que vão desde pratos doces a salgados, saladas e sucos, disponibilizando informações como o valor calórico, o tempo de preparo e imagens de cada prato. 

O “Guia da Cozinha Light” é uma opção relevante para aqueles que não apenas desejam adotar um regime de exercícios, mas também consideram a alimentação como um fator importante em sua jornada de emagrecimento.

5. Fabulous

Por fim, o aplicativo “Fabulous” propõe uma transformação substancial na vida dos usuários, por meio da definição de ações diárias relacionadas à alimentação e ao exercício físico. 

A característica singular desse aplicativo reside na estipulação de metas diárias que os usuários devem cumprir ao longo do dia. Essa abordagem objetiva viabilizar a internalização de novas rotinas diárias saudáveis. 

Adicionalmente, o aplicativo oferece uma versão paga que proporciona avaliações e análises mais detalhadas e adaptadas às necessidades individuais. Para saber mais novidades, clique aqui!

Bruna Cezario
Bruna Cezario
Redatora de conteúdo digital desde 2019, moro na França atualmente, sou formada em Administração pela Universidade de São Paulo, apaixonada por marketing digital e pelo mundo financeiro. É realmente um prazer te ajudar a compreender mais sobre estes assuntos!

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