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Hoje, vamos compartilhar com vocês os melhores aplicativos de zumba e dança que vão transformar qualquer espaço da sua casa em uma pista de dança vibrante.
Quer saber mais? Então leia este post até o final e escolha o melhor app para você começar a praticar agora mesmo!
Vamos nessa!
5 apps de zumba e dança
1. Zumba – Dance Fitness Workout
Começando com um clássico, o Zumba Dance é perfeito para quem quer trazer a energia das aulas de zumba para o conforto do lar.
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Este app de zumba e dança oferece uma variedade de ritmos latinos e internacionais que vão fazer você suar a camisa enquanto se diverte.
Disponível para Android e iOS, ele promete não apenas aprimorar seus passos de dança, mas também ajudar na perda de peso e melhorar o condicionamento físico.
2. Just Dance Now
Embora não seja exclusivo para zumba, o Just Dance Now é uma excelente escolha para os amantes da dança.
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Com uma vasta biblioteca de músicas e coreografias, desde hits do momento até clássicos atemporais, este app transforma seu smartphone em um controle e permite que você siga os movimentos na tela.
Perfeito para dançar sozinho ou com amigos, o Just Dance Now garante muita diversão e um ótimo exercício.
3. ZIN Play
Este aplicativo abrange uma variedade de estilos de dança, incluindo zumba.
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O ZIN Play oferece aulas que vão desde aeróbica até pilates e yoga, proporcionando uma maneira completa de trabalhar o corpo todo.
A diversidade de estilos garante que você nunca fique entediado e sempre encontre uma nova maneira de se desafiar.
4. How to Tap Dance
Embora focado no sapateado, o How to Tap Dance merece uma menção especial. A técnica e a precisão exigidas no sapateado podem complementar as suas habilidades de zumba, tornando seus movimentos mais dinâmicos e precisos.
Este app oferece uma abordagem única à dança, adicionando uma nova dimensão à sua prática.
Também tem o aplicativo Ballet Lite, que ajuda na postura e fortalecimento. Porém, está disponível apenas para IOS.
Como praticar zumba e dança em casa?
Praticar zumba e dança em casa é uma ótima maneira de se manter ativo e se divertir. Siga estes passos:
- Espaço e equipamento: Encontre um espaço livre onde você possa se movimentar confortavelmente. Vista roupas leves e tênis apropriados;
- Aquecimento: Comece com um aquecimento leve para evitar lesões, como caminhadas no lugar ou alongamentos;
- Escolha de música: Selecione músicas animadas que você goste. Playlists de zumba ou músicas com ritmos latinos são ideais;
- Aulas online: Utilize vídeos de aulas de zumba no YouTube ou aplicativos de dança. Siga os passos dos instrutores e repita as aulas até se sentir confortável com os movimentos;
- Prática regular: Dedique pelo menos 30 minutos por dia à prática. A constância é chave para melhorar suas habilidades;
- Desafie-se: Aprenda novas coreografias e movimentos para manter a prática interessante e desafiante;
- Resfriamento: Termine com um resfriamento para relaxar os músculos, como alongamentos suaves.
Escolha o seu app e pratique
Escolher o aplicativo de zumba e dança certo pode fazer toda a diferença na sua rotina de exercícios. Cada um desses aplicativos traz algo único, seja uma nova coreografia, uma técnica aprimorada ou simplesmente uma forma divertida de se manter ativo.
Com a energia contagiante e os ritmos vibrantes da zumba, você não só vai melhorar a sua saúde física, mas também se divertir muito.
Então, por que não transformar seu living, seu quarto ou qualquer espaço disponível em sua casa em uma festa de dança?
Portanto, baixe um desses aplicativos e comece a praticar agora mesmo. O seu corpo e sua mente agradecem! Aproveite e conheça também os melhores apps para assistir novelas turcas: aqui!
